您当前所在的位置:晋城市心理咨询师协会 > 协会动态 > 专家教你三招治愈慢能力缺乏症!

协会动态

专家教你三招治愈慢能力缺乏症!

关键词:

晋城心理咨询晋城心理咨询师晋城心理咨询师协会

2019/9/3



    在21世纪,许多人都患上了慢能力缺乏症,患上这种心理疾病的因素有很多,而对于如何治疗这种心理疾病也是众说纷纭,在这里专家教你三招治愈慢能力缺乏症:


    1.拉开与“当下”的时间距离。建议偶尔远离“当下”,寻觅些有年头的老物事,沿着它们回溯到时间的彼端,展开一段别致的时光旅行,体验一下放逐自己的快乐悠闲。


    2.延展与“此地”的空间距离。建议换个选择、换条路走,在漫无目的又充满未知的陌生里,开启悠然自得的好心情。


    3.跟未来的“自己”来一场对话。建议偶尔不妨把自己当成一个久未谋面的朋友,问问自己最近的生活可满意,说说近来种种经历的体验感想,或是大胆想想对未来的愿望期盼,以文字诉之于纸上,必能为自己带来一小段悠闲时光。


    慢的能力来自内心的安全感——不用去追赶“工作狂”的脚步,也不必用满满的行程来印证自己有丰富多彩的生活;日子不是一件一件要去完成的事,而是一个一个等待你经历的过程。始终抱着旅行家的心态,踏实地行走在生活里,留意身边美好的风景,在好风景前多停一停,你就能享受到悠闲的慢生活。

我要评论(本站会员可直接登录,如果还不是本站会员,请点击注册新用户!
  • 评论内容:
联系我们更多
.
网上有害信息举报
x

填写举报信息

提示:请填写您的实名信息,中国114黄页承诺对您的信息进行保密